શિયાળામાં આમળા જ્યૂસ પીવાના 5 જબરદસ્ત ફાયદા, જાણો બનાવવાની સરળ રીત.

આમળા ઔષધીય તત્વોથી ભરપૂર હોવાથી શિયાળામાં આમળાનો જ્યુસ પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે.

આમળા સુપરફૂડ હોવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે અને શરીરને મોસમી રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.

આમળા પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે અને કબજિયાત, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.

આમળા ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે. તે ખીલ અને ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તેમજ વાળને મજબૂત બનાવે છે.

આમળા આંખોની રોશની સુધારવામાં મદદ કરે છે, તેમજ મેટાબોલિઝમ વધારે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આમળાનું જ્યૂસ બનાવવા માટે તેને સારી રીતે ધોઈને સાફ કરીને નાના ટુકડા કરીને પાણી નાખીને મિક્સરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો.

આ જ્યૂસને ગાળીને તેમાં મધ ઉમેરીને શિયાળા દરમિયાન તેનું સેવન કરવું હિતાવહ છે.