HEALTH
શિયાળામાં હુંફાળું પાણી પીવાની ટેવ હોય તો આવી ભૂલ નહીં કરતાં, નહીં તો શરીરને થશે નુકસાન
નર્મદા જિલ્લામાં લગ્ન-પ્રસંગમાં ભોજન બાદ મહેમાનોની તબિયત લથડી, આરોગ્ય વિભાગે હાથ ધરી તપાસ
26 ટકા સુધી ઘટી જશે હાર્ટ ઍટેક અને બ્રેન સ્ટ્રોકનો ખતરો, ઊંઘ સાથે જોડાયેલી આ બે ટેવમાં કરો સુધાર
શિયાળામાં હૂંફાળું પાણી પીવાની ટેવ હોય તો ચેતજો! શરીરમાં થઈ શકે છે આવા નુકસાન
કોવિડ-19ને કારણે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધ્યું, સંશોધનમાં થયો ચોકાવનારો ખુલાસો
શિયાળામાં સવારે ઊઠીને જરૂર કરો આ કામ: હાર્ટ રહેશે હેલ્ધી, ઝડપથી ઘટશે વજન
બેઠાં બેઠાં નોકરી કરતાં લોકો પર હાર્ટઍટેકથી મોતનો ખતરો, બચવા માટે 30 મિનિટ કરો આ કામ: સ્ટડી
મોર્નિંગ વૉક કે જોગિંગની આ રીત જાણી લો, ઘરેથી નીકળ્યા વિના થશે અઢળક ફાયદા, પ્રદૂષણથી બચી જશો
ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવો હોય તો સવારે ખાલી પેટ ખાઓ રસોડાની આ વસ્તુ, થશે જોરદાર ફાયદો
ઉંમરના હિસાબથી તમારે કેટલાક કલાક ઊંઘવું જોઈએ? અત્યારે જ જાણીલો સ્લીપ ચાર્ટ
સવારના નાસ્તામાં કરો આ વસ્તુનું સેવન, ગંદુ કોલેસ્ટ્રોલ સાફ કરવામાં મળશે મદદ, વજન પણ ઘટશે
કામનું વધતું ભારણ મેન્ટલ હેલ્થ બગાડી શકે, જાણો ઓવરબર્ડન સાથે કેવી રીતે ડીલ કરશો
