આ પાંચ લક્ષણોને ન અવગણતા નહીંતર થઈ શકે છે ટીબી, જાણો કેવી રીતે બચી શકાય

World TB Day 2025: ટીબી એક લાંબી અને ગંભીર બીમારી છે, જે મુખ્યત્વે આપણા ફેફસાંને અસર કરે છે. આ રોગ બેક્ટેરિયલ ચેપથી થાય છે, જેને માયક્રો બેક્ટેરિયમ ટ્યુબરક્યુલોસિસ કહેવામાં આવે છે. આ બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે એવા લોકોના શરીરમાં ફેલાય છે જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય અથવા જેઓ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા હોય. તેમજ ટીબીનો યોગ્ય ઈલાજ ન મળવાથી તે જીવલેણ પણ સાબિત થાય છે. આથી જ વિશ્વ ટીબીને સંપૂર્ણ રીતે નાબૂદ કરવા દર વર્ષે 24 માર્ચે ક્ષય રોગ દિવસ ઉજવે છે. ભારત વિશ્વના એવા દેશોમાં સામેલ છે જ્યાં ટીબીથી પીડિત દર્દીઓની સંખ્યા સૌથી વધુ છે.

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, ટીબી આપણા દેશમાં દર 3 મિનિટે બે લોકોની હત્યા કરે છે. સરકાર 2025 સુધીમાં આ રોગને ખતમ કરવાનો લક્ષ્યાંક ધરાવે છે. અનેક પ્રકારના અભિયાન ચલાવવામાં આવી રહ્યા છે, જેની અસર પણ દેખાઈ રહી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે યોગ્ય કાળજી અને સમયસર સારવારથી આ રોગને દૂર કરી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ ટીબીના 5 સૌથી મોટા સંકેતો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો...

1. 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી સતત ખાંસી

જો કોઈ વ્યક્તિને ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી સૂકી ઉધરસ રહેતી હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. આ ટીબીનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઉધરસ સાથે લોહી પણ આવી શકે છે, જે ટીબી(ટ્યુબરક્યુલોસિસના લક્ષણો)ની ગંભીર નિશાની હોઈ શકે છે.

2. ઝડપી વજન નુકસાન

કોઈપણ કારણ વગર અચાનક વજન ઘટવું એ ગંભીર સંકેત હોઈ શકે છે. ટીબીમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે વજન ઘટે છે. જો ડાયટિંગ કે એક્સરસાઇઝ કર્યા વિના જ તમારું વજન ઘટતું હોય તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

3. રાત્રે પરસેવો

જો તમને ઠંડીની રાત્રે પણ અચાનક ખૂબ પરસેવો આવે તો તે ટીબીની નિશાની હોઈ શકે છે. આ શરીરની અંદર ચેપ સામે લડવાની પ્રક્રિયાનો એક ભાગ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સાવધાન રહેવાની જરૂર છે.

4. સતત તાવ

ટીબી થયા પછી, હળવો અથવા તેજ તાવ આવે છે, જે સામાન્ય રીતે સાંજે વધે છે. આને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ, કારણ કે આ લક્ષણ શરીરમાં ચેપનો ફેલાવો સૂચવે છે.

5. થાક અને નબળાઈ લાગવી

ટીબીના બેક્ટેરિયા શરીરની ઉર્જા પર અસર કરે છે, જેના કારણે દર્દીઓ હંમેશા થાક અને નબળાઈ અનુભવે છે. જો તમે વધારે શારીરિક મહેનત કર્યા વિના પણ ખૂબ થાક અનુભવો છો, તો તે ટીબીની નિશાની હોઈ શકે છે.

ટીબીથી કેવી રીતે બચવું

1. જન્મ પછી તરત જ બાળકોને બીસીજી રસી અપાવો, જે ટીબીને રોકવાનો ઉત્તમ ઉપાય છે.

2. જો કોઈને ટીબી છે, તો તેની સાથે એક જ રૂમમાં વધુ સમય ન વિતાવો અને માસ્ક પહેરો.

3. ટીબીથી બચવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. લીલા શાકભાજી, ફળો, દૂધ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક લો.

4. ઘર અને કાર્યસ્થળ પર સારી વેન્ટિલેશન જાળવો જેથી તાજી હવા આવી શકે.

5. જો તમને ટીબી સંબંધિત લક્ષણો લાગે, તો તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને તપાસ કરાવો.

ડિસ્ક્લેમર: અહીં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતાં પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.